Psicóloga Kédna Mydyhan
CRP: 02/23676
Você sente:
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Preocupação excessiva, irritabilidade, medo frequente?
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Dificuldades para dormir, cansaço constante, e uma incapacidade de relaxar, sentindo-se sempre em estado de alerta?
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Estresse com facilidade, dificuldade em expressar seus sentimentos ou manter constância na execução de tarefas?
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Insegurança e baixa autoestima?​
A psicoterapia pode te ajudar!
Esses sintomas são comuns nos Transtornos de Ansiedade, causando impactos significativos na qualidade de vida social, profissional e nas relações interpessoais da pessoa acometida.
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Se você apresenta alguns desses sintomas ou algo semelhante, é hora de buscar ajuda profissional.
ANSIEDADE
Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo.
Mas, afinal, o que é essa tal de ansiedade?
01- Trata-se de uma emoção natural que todos os seres humanos possuem, assim como a alegria, a tristeza e a raiva.
02- Ela desempenha um papel fundamental no nosso funcionamento, desde que esteja na medida adequada.
03- Contudo, níveis elevados podem causar sérios prejuízos e impactar a vida da pessoa afetada.
04- A intensidade e a frequência com que a ansiedade se manifesta são fatores determinantes para diferenciar um quadro de normal de um patológico.
Existem vários Transtornos de Ansiedade, e, embora tenham características em comum, cada um deles possui especificidades próprias.
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Alguns deles são:​
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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
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Transtorno de Ansiedade de Separação
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Transtorno de Ansiedade Social
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Síndrome do Pânico
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Agorafobia
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Fobia Específica
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Um Transtorno de Ansiedade também pode ocorrer em comorbidade com outros transtornos e, pode afetar pessoas de diferentes crenças, culturas, faixas etárias e condições socioeconômicas.
Cuidar da saúde mental é urgente e necessário!
​​Vivemos em uma época onde tudo acontece em um piscar de olhos. As inovações tecnológicas estão cada vez mais presentes no nosso cotidiano, e muitas delas facilitam nossas vidas. Com apenas um clique, fazemos coisas que antes demandava tempo e deslocamento.
Todavia, existe o outro lado da moeda. Queremos sempre acelerar tudo, e a impaciência se torna cada vez mais frequente. Por exemplo: aumentar a velocidade de um áudio do WhatsApp, irritar-se com segundos de um anúncio, ou ter dificuldade em aguardar a vez em uma fila de espera. Não importa quão rápido esteja, parece que sempre queremos mais.
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Essa pressa constante pode levar, no mínimo, ao estresse e à ansiedade. É uma corrida adoecedora. Por isso, é indispensável praticar o autocuidado, tanto no aspecto físico quanto emocional. Nosso funcionamento é integral, não fragmentado. Assim, precisamos de um olhar atento que vá além das demandas físicas. ​
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Quando negligenciamos o cuidado emocional, o corpo reage - ele sente, fala e muitas vezes grita. Essas manifestações podem surgir de diferentes formas, como queda de cabelo, manchas na pele, dores de cabeça, dores de estômago e entre outras.
​​Chega de adiar ou negligenciar o cuidado emocional. Busque ajuda profissional!
ATENDIMENTO ON-LINE
A psicoterapia on-line é uma modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e é tão eficaz quanto a presencial.
O atendimento a distância tem sido uma excelente oportunidade de cuidado com a saúde mental para pessoas quem possuem uma rotina corrida e pouca disponibilidade para se deslocar até um consultório presencial.
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Essa modalidade permite que você seja atendida(o) no conforto de casa ou até mesmo durante o intervalo de um expediente. Além de proporcionar redução de custos, já que elimina preocupações com deslocamento e estacionamento.
Como Funciona?
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Os atendimentos são realizados mediante agendamento prévio e comprovação de pagamento.
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Faltando alguns minutos para o início da sessão, você receberá o link de acesso.
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Você terá o sigilo terapêutico garantido por direito, conforme prevê o Art. 9º do Código de Ética do Psicólogo.
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Tenho o compromisso de ser pontual com o início das sessões. Caso ocorra qualquer possibilidade de atraso, mesmo que pequeno, será informada(o) com antecedência. Se o atraso se concretizar, adiciono o tempo ao final da sessão, para que você não tenha prejuízo.
O que é Necessário ?
Para a realização do atendimento, é necessário apenas:
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​Um celular, tablet ou computador;
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Uma boa conexão com a internet que suporte videochamadas;
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O uso de fones de ouvido (para ajudar a manter o sigilo);
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Estar em um local onde você se sinta à vontade e tenha liberdade para falar.
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Como Fazer o Agendamento?
Entre em contato através do WhatsApp.
Escolha o horário que seja mais favorável para você.
Escolha a forma de pagamento da sua preferência.
Após a realização do pagamento, sua sessão estará agendada para o dia e horário acordado.
Pronto! Tudo certo para a sua sessão!
Após o agendamento, se surgir algum imprevisto e a sessão precisar ser remarcada, você entra em contato para fazermos o ajuste necessário.
Além de psicóloga, sou filha, irmã, esposa, uma apaixonada pelo pôr-do-sol e por aventuras.​​​​
Minha trajetória clínica começou atendendo crianças de 3 a 11 anos. No entanto, familiares e conhecidos de meus pacientes infantis começaram a me procurar para que eu atendesse também outras faixas etárias. Relutei por um tempo, mas aos poucos me permiti expandir o público. Para minha surpresa, me identifiquei muito com esse novo perfil de atendimento.
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Posteriormente, abri espaço na agenda para atendimentos online. Quanto mais eu atendia nessa modalidade, mas me sentia conectada a ela. Paralelamente, percebi que as demandas relacionadas à ansiedade começaram a predominar em meus atendimentos, tanto no consultório presencial quanto no virtual. Isso me levou a mergulhar cada vez mais nesse universo.
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Hoje, atuo exclusivamente online e com pessoas entre 18 e 45 anos. Encerrei as atividades presenciais e os atendimentos com crianças para me dedicar integralmente a um público e modalidade específica. Ansiedade continua sendo minha principal área de atuação, mas também acolho demandas relacionadas, como autoestima e insegurança. Para mim, definir bem onde quero atuar é essencial, pois acredito que quando focamos em algo, nossa entrega é muito maior.
​​​Um Forte Abraço!
